건강한 지식바다

치매위험 높일 수 있는 심방세동

부정맥의 하나인 심방세동은 심장의 윗부분인 심방이 빠르게 수축하여 가늘게 떨며 분당 100회 이상으로 심박수가 급상승하는 현상을 말합니다

특히나 좌심방에 심방세동이 발생하게 되면 혈액이 고여 혈전이 생길 수 있고, 이러한 혈전이 혈류에 떠돌다가 뇌혈관을 막게 되면 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다 

미국 워싱턴 대학 의대 신장내과의 연구결과에 따르면 심방세동이 치매 위험을 높일 수 있다고 합니다 

지금까지의 심방세동과 치매의 연구논문들은 그 결과가 상반되게 나오는 경우가 많았습니다 해서 해당 연구는 보다 확실한 결과 도출을 위해 3.3년간 19만 6천968명의 대규모의 추적 관찰을하였다고 합니다

연구 대상들의 절반에서 심방세동이 진단되었습니다

심방세동을 진단받은 그룹에서 진단받지 않은 그룹보다 치매 발생률은 13% 높게 나타났고, 뇌졸중을 추가로 고려하여도 치매 발생률은 10% 차이 났다고 합니다

또한, 심방세동을 진단받은 그룹 내에서 65세 이하의 경우가 65세 이상의 경우보다 치매 위험이 65% 높게 나타났고 만성신장질환이 없는 사람이 있는 사람보다 치매 위험이 14% 높게 나타났다고 합니다 

주기적인 검진을 통해 심방세동을 빠르게 진단하고 적극적인 치료를 하는 것이 치매의 예방에 도움이 될 수 있겠네요 

과민성대장증후군과 정신건강

과민성대장증후군은 만성적, 반복적인 복통과 설사 그리고 변비 등과 같은 증상이 나타나는 난치성 위장장애입니다

미국 미주리 대학 의대 소화기내과의 연구결과에 따르면 과민성대장증후군과 불안장애, 우울증과 같은 정신건강이 서로 영향을 준다고 합니다

연구결과 과민성대장증후군을 앓고 있는 사람은 불안장애와 우울증의 발생률이 2배 높게 나타났다고 합니다

과민성대장증후군이 왜 이러한 영향을 주는 것일까요?

장뇌축 이론이 원인이지 않을까 추측된다고 합니다 

장뇌축 이론은 장의 세균의 세포에서 떨어져 나온 부산물들이 혈액으로 들어가 뇌에 영향을 준다는 것입니다 이러한 작용으로 인해서 과민성대장증후군이 정신건강에 영향을 주는 것처럼 우울증과 불안장애 등의 정신건강 또한 과민성대장증후군에 영향을 준다고 합니다

하지만 대부분의 과민성대장증후군 환자분들은 정신건강 관련 진료와 치료를 받으시는 분들이 없으시고 그저 당장의 위장 증상의 완화에만 중점을 두는 치료를 하고 있습니다

실제로 과민성대장증후군 증상이 심하신 분들은 정신건강의학과에서도 진료와 치료를 하고 있으니 꼭 방문해 보시길 바랍니다 

심근경색 위험 높이는 수면시간의 중요성

정말 많은 분들이 밤에 잠을 잘 못 자는 불면증을 겪는 분들이 많습니다 

이집트 알렉산드리아 대학 의대 연구팀의 연구에 의하면 불면증이 있는 경우 심근경색의 발병위험이 높아질 수 있다고 합니다

여기서 불면증은 진료를 받고 나서의 국제질병분류 진단코드를 기준으로 하였고 이에 해당하지 않으면 1. 잠들기 어려움, 2. 수면이 이어지지 않고 일찍 일어남, 3. 수면 중간에 깬 뒤에 다시 잠들기 어려움 등 3가지 중 하나에 해당하는 경우 불면증으로 분류했다고 합니다 

연구를 살펴보면 불면증이 있는 경우 불면증이 없는 경우보다 심근경색의 발생률이 69% 높았고, 당뇨병과 불면증이 같이 있는 경우 2배 높았다고 합니다

물론 당뇨병이 아닌 다른 질환인 고혈압과 고지혈증 질환 또한 불면증만 있는 경우 보다 더 높게 나타났지만 당뇨병이 가장 높게 나타났다고 합니다 

수면시간을 기준으로 살펴보면 5시간 이하 수면시간인 사람은 6시간 자는 사람보다 심근경색 위험이 1.38배, 7~8시간 자는 사람보다는 1.56배 높았다고 합니다 

여기서 중요한 건 너무 오래 자도 안된다는 겁니다 5시간 이하 수면시간인 사람과 9시간 이상 수면시간인 사람의 심근경색 위험에 있어서 차이가 없었다고 합니다 

오히려 6시간 수면인 사람이 9시간 이상 수면인 사람보다 위험이 낮았다고 합니다 

아래 링크를 통해서 불면증과 관련된 다른 내용도 볼 수 있습니다

2019.06.17 - [INFORMATION/껀강] - 불면증과 기억력