술 조금 마셔도 뇌에 해롭다
소량의 술은 심혈관질환 등 건강에 좋다고 하시는 분들이 계시는데요 아래 링크의 글들을 읽어보시면 소량의 술이 건강에 어떠한 영향을 미치는지 아실 겁니다
2021.03.10 - [INFORMATION/껀강] - 매일 마시는 소량의 술이 부정맥 위험 높인다
2019.04.08 - [INFORMATION/껀강] - 가벼운 소주 1~2잔이 뇌졸중에 미치는 영향
2019.04.04 - [INFORMATION/껀강] - 건강을 위한 술 1~2잔이 혈압 올린다
소량의 술도 건강에 좋지 않다는 연구들이 계속 나오고 있습니다
그런데 이러한 술이 뇌에도 영향을 준다고 합니다
술을 소량으로 조금만 마셔도 뇌에 부정적인 영향을 준다고 합니다
(영국 옥스퍼드 대학 의대)
연구결과를 보면 뇌 건강에 관한 한 술의 안전 기준은 없고, 마시면 마실수록 뇌의 용적이 줄어든다고 합니다
알코올의 섭취량이 많을수록 뇌 회색질의 밀도가 낮아지고, 백질에도 부정적인 영향을 준다고 합니다
회색질은 신경 세포체로 구성된 겉 부분인 대뇌피질을 말하고, 백질은 신경세포들을 서로 연결하는 신경 섬유망이 깔린 속 부분인 수질을 말합니다
전체적으로 살펴보면 알코올 섭취는 뇌 회색질 용적의 0.8% 감소와 연관이 있는 것으로 분석되었다고 합니다 이 0.8% 라는 수치에 대해서 굉장히 낮은 수치라고 생각할 수 있는데요 이 0.8%이라는 용적 감소는 흡연과 체중 등 다른 위험요인들이 뇌에 미치는 영향과 비교해 보면 무려 4배에 해당하는 수치라고 합니다
이러한 술의 뇌에 대한 부정적인 영향은 술의 종류나 마시는 양에 관계없이 나타났다고 합니다
해당 연구결과를 발표한 옥스퍼드 대학이 있는 영국의 보건부에서는 남녀 모두 매주 14잔 이하의 술 섭취량을 권고하고 있지만, 해당 연구결과에서는 14잔 이하에서도 뇌에 부정적인 영향을 준다는 것을 보여주고 있습니다
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