건강한 지식바다

골밀도 위협하는 수면무호흡증

수면무호흡증에 대해서 아시나요?

수면무호흡증이 있는 사람들은 대부분 코골이를 동반하는 경우가 많습니다 

코를 심하게 고는 사람들 중에 수면 중간중간 호흡이 자주 끊기는 현상을 수면무호흡증이라고 합니다 

미국 뉴욕 버펄로 대학 치의과대학의 연구결과에 따르면 수면무호흡증이 있는 경우 없는 사람에 비해서 치와와 두경부의 골밀도가 현저하게 낮은 것으로 나타났다고 합니다 

골밀도가 낮아지게되면 골절의 위험이 높아지게 되는데요 

골절의 위험 말고도 치아 골밀도가 낮아지게 되면 치아가 들떠서 임플란트가 실패할 수도 있다고 합니다 

수면무호흡증이 골밀도에 이러한 영향을 주는 이유는 무엇일까요?

수면무호흡증은 체내 산소 부족과 염증, 산화스트레스 등의 뼈 대사에 부정적인 영향을 미치게 된다고 합니다

물론 수면무호흡증이 골밀도 저하의 명확한 요인 중 하나라고 단정하기에는 후속 연구들이 꾸준하게 이루어져야 하지만 

앞으로 골다공증 치료에 있어서 치료의 계획과 방향에 영향을 줄 수 있지 않을까 생각합니다

폐경 여성의 뼈 건강 위협할 수 있는 고용량 비타민D

예전부터 메가도즈/메가도스 요법으로 고용량으로 많이 복용하는 비타민중 하나인 비타민D는 한국인에게 부족하다는 것과 뼈 건강 각종 암과 건강 관련된 논문들이 쏟아져 나오고 이를 방송에서 조명하면서 더욱 유명해졌습니다 

특히나 면역력에 매우 중요한 것으로 알려지면서 요즘 같은 코로나 시국에 더욱 많이 유행하고 있다고 합니다 

하지만 뼈 건강에 중요한 것으로 알려진 비타민D가 오히려 폐경 여성에게서는 뼈 건강에 해로울 수 있다고 합니다 

(캐나다 캘거리대학 뼈/관절 건강연구소)

물론 연구내용들을 쭈욱 나열하면서 설명해드리면 좋지만 간단하게 결론만 말씀드리겠습니다 

비타민D는 여성호르몬 감소 등 여러 요인으로 인해 골다공증의 위험이 높아지는 폐경 여성에게 널리 처방되지만 비타민D의 수치가 정상인 경우 오히려 뼈 건강에 해로울 수 있고 이는 고용량일수록 더욱 위험하게 나타난다고 합니다 

물론 혈중 비타민D의 수치가 정상 이하의 폐경 여성에게서는 다른 결과가 나올 가능성이 높기 때문에 추가적인 연구가 필요하지만 폐경인 여성분이 골다공증을 위해서 무조건적인 비타민D의 섭취에 있어서는 좀 더 신중해야 하지 않을까 생각되네요 

비타민D부족으로 인한 비타민D결핍 국민 9만명

2017년 기준으로 한해에 9만명에 달하는 비타민D결핍 환자가 병원을 찾는다고 합니다 

성별과 연령대별로 나누면 50대 여성 환자가 가장 많은 것으로 나타났다고 합니다

특히나 남성 환자의 수는 1만9천여명인것에 비해 여성은 7만명이 넘는다고 하는데요 

그 이유 중 하나는 여성의 경우 외출 시에 자외선차단제나 자외선차단기능이 있는 화장품 등을 이용하기 대문에 비타민D생성이 충분하게 되지않기때문에 결핍이 더 흔한 것이라고 합니다 

또한, 폐경 이후에 골다공증의 문제에 관심이 생기면서 진료가 더 늘어난 것으로 보인다고 합니다

특히나 외부활동이 적어지고 옷차림이 두껍고 온 몸을 가리는 형태가 되는 겨울철이 될 수록 비타민D결핍 환자가 더욱 늘어나는 것으로 나타난다고 합니다 

여러분 이렇게 중요한 비타민D 꼭 챙기셔서 건강 지키시길 바랍니다

그럼 여러분 건강하시고 행복하세요~

(댓글로 많은 소통 부탁해용~)

혈액검사로 알아보는 골다공증치료효과

아마 여러분들은 대부분 골다공증 검사에 대해 물어보면 골밀도 검사를 먼저 말씀하실텐데요 

골다공증 검사에 있어서 골밀도검사보다는 아주 저러며하고 현상태를 알 수 있고, 앞으로의 발병소지도 알 수 있으며, 치료의 효과도 알 수 있는 방법이 있는데요 

이러한 골대사지표는 생체 변화를 측정하기 때문에 현재 뼈 상태를 진단하고 향후의 상황을 예측하는데 활용하기 좋다고 합니다 

이러한 골대사지표 혈액검사는 지난 10월부터 연간 2회한정으로 건강보험이 적용되어서 P1NP검사의 경우 환자의 본인부담금이 5천 500원 선에서 계산된다고 합니다

특히, 골다공증의 위험군인 폐경 여성, 노년층 등의 경우 골밀도 검사와 골대사지표 혈액검사를 같이 시행하는 것이 좋다고 합니다 

여러분 골다공증이 심해지면 나중에 골절의 위험에 노출되기 쉽기 때문에 빠른 치료가 필요한데요 골대사지표 혈액검사도 같이 잘 활용하여 좋은 치료 효과를 거두었으면 좋겠습니다

그럼 여러분 건강하시고 행복하세요~

(댓글로 저와 소통해주시면 감사하겠습니다~)