고용량 비타민D가 폐경 여성에게 안좋을 수 있다

폐경 여성의 뼈 건강 위협할 수 있는 고용량 비타민D

예전부터 메가도즈/메가도스 요법으로 고용량으로 많이 복용하는 비타민중 하나인 비타민D는 한국인에게 부족하다는 것과 뼈 건강 각종 암과 건강 관련된 논문들이 쏟아져 나오고 이를 방송에서 조명하면서 더욱 유명해졌습니다 

특히나 면역력에 매우 중요한 것으로 알려지면서 요즘 같은 코로나 시국에 더욱 많이 유행하고 있다고 합니다 

하지만 뼈 건강에 중요한 것으로 알려진 비타민D가 오히려 폐경 여성에게서는 뼈 건강에 해로울 수 있다고 합니다 

(캐나다 캘거리대학 뼈/관절 건강연구소)

물론 연구내용들을 쭈욱 나열하면서 설명해드리면 좋지만 간단하게 결론만 말씀드리겠습니다 

비타민D는 여성호르몬 감소 등 여러 요인으로 인해 골다공증의 위험이 높아지는 폐경 여성에게 널리 처방되지만 비타민D의 수치가 정상인 경우 오히려 뼈 건강에 해로울 수 있고 이는 고용량일수록 더욱 위험하게 나타난다고 합니다 

물론 혈중 비타민D의 수치가 정상 이하의 폐경 여성에게서는 다른 결과가 나올 가능성이 높기 때문에 추가적인 연구가 필요하지만 폐경인 여성분이 골다공증을 위해서 무조건적인 비타민D의 섭취에 있어서는 좀 더 신중해야 하지 않을까 생각되네요