비타민D부족으로 인한 비타민D결핍 국민 9만명

비타민D부족으로 인한 비타민D결핍 국민 9만명

2017년 기준으로 한해에 9만명에 달하는 비타민D결핍 환자가 병원을 찾는다고 합니다 

성별과 연령대별로 나누면 50대 여성 환자가 가장 많은 것으로 나타났다고 합니다

특히나 남성 환자의 수는 1만9천여명인것에 비해 여성은 7만명이 넘는다고 하는데요 

그 이유 중 하나는 여성의 경우 외출 시에 자외선차단제나 자외선차단기능이 있는 화장품 등을 이용하기 대문에 비타민D생성이 충분하게 되지않기때문에 결핍이 더 흔한 것이라고 합니다 

또한, 폐경 이후에 골다공증의 문제에 관심이 생기면서 진료가 더 늘어난 것으로 보인다고 합니다

특히나 외부활동이 적어지고 옷차림이 두껍고 온 몸을 가리는 형태가 되는 겨울철이 될 수록 비타민D결핍 환자가 더욱 늘어나는 것으로 나타난다고 합니다 

여기서 계속 나오는 비타민D는 칼슘대사를 조절하여 체내의 칼슘과 인의 흡수를 도와주고 뼈를 강화하는 지용성비타민으로 부족하게되면 구루병, 골연화증, 골다공증 등의 질환의 위험이 높아진다고 합니다

비타민D의 결핍을 막기위해서 제일 중요한 것은 충분한 비타민D전구체를 가지고 있는 고등어, 연어, 참치, 달걀 등의 음식을 먹고 충분하게 햇빛을 받으면 되는데요 이게 힘들경우 보충제를 통한 섭취도 필요하다고 합니다 

여러분 이렇게 중요한 비타민D 꼭 챙기셔서 건강 지키시길 바랍니다

그럼 여러분 건강하시고 행복하세요~

(댓글로 많은 소통 부탁해용~)