건강한 지식바다

국민은행 하반기 공채에 AI활용한 면접도입

이번에 KB국민은행에서 하반기 신입은행원 채용에 나섰습니다

그 인원들은 유니버셜뱅커 270명, 정보통신기술 130명, 전문자격보유자 15명으로 총 415명의 인원을 선발한다고 합니다

유니버셜뱅커의 경우 신입 일반직 개인금융과 기업금융의 업무를 통합한것이라고 하는데, 희방 근무지별로 채용하는 유니버셜뱅커에 선발될 경우 해당 근무지역에서 최소 3년간은 근무해야한다고합니다

신입 ICT는 디지털금융과 데이터 분석업무를 수행하는 역할이라고 하는데 작년에 비해서 3배정도의 신입사원을 선발한다고 합니다 

위의 두개는 금방 예상하셨을텐데요 이제 전문자격보유자에 대해 말씀드리겠습니다 전문자격은 공인회계사, 세무사, 공인노무사, 재무분석사, 보험계리사 등의 자격증을 가지고 있는것을 말합니다 

이제 중요한 채용과정에 대해서 말씀드릴텐데요

채용과정은 서류전형과 국가직무능력표준(NCS)기반의 필기시험, PT/토론/인성검사 등으로 이루어진 1차면접과 온라인/대면의 2차 면접으로 이루어져있다고 하는데요

여기서 온라인 면접의 경우 은행권에서는 처음으로 인공지능 시스템을 활용하여 해당 결과를 대면 면접의 참고자료로 사용한다고 합니다(사실상 이 자료로 첫 이미지가 잡히니 중요하겠네요)

아 공채 지원자는 9월 10일 오후 6시까지 국민은행 채용홈페이지에 지원서를 제출하면 된다고 합니다

국민은행채용정보(https://omoney.kbstar.com/quics?page=C017615#loading)

그리고 신입은행원 공채와는 별도로 IT/신기술/디지털/IB/WM 등의 분야에서 경력직 전문인력 200여명을 상시 채용한다고 하니 경력이 있으신분들은 한번 도전해보시는것도 좋다고 생각이 듭니다 

캡사이신 비만 억제약 개발

미국의 와이오밍 대학 약학대학에서 캡사이신을 이용하여 비만을 억제하는 비만 억제제 메타보신을 개발했다고합니다

메타보신은 지방세포를 자극해서 백색지방을 갈색지방으로 전환시키는 작용을 하는것입니다 

쉽게이야기하면 백색지방이 많으면 살이 많이 찌고 갈색지방이 많으면 체중증가가 억제됩니다 

물론 이러한 캡사이신의 경우 비만에 도움을 준다는 것은 많이들 아실텐데요 솔직히 이야기해서 매일 고추를 먹는것은 쉽지않고 많은 양을 먹기 쉽지않으며 많이먹게되면 캡사이신이 주는 부작용을 주는데 메타보신은 부작용을 줄이고 캡사이신의 혈당강하, 혈중 콜레스테롤감소, 인슐린 반응 등의 장점을 강화할수있도록 잘 흡수되지않는 캡사이신을 흡수되기 쉬운 형태로 만들었다고합니다 

또한, 우리나라에서 대부분의 매운 음식들은 보면 달고, 짠 음식들이 대부분이기때문에 솔직히 다이어트에 도움이 되지않는다고 생각이 드네요

여러분 저같은 뚠뚠이들은 정말 필요한건데요 빨리 연구가 마무리되고 출시되었으면하네요 한번 먹어보고싶네요 

한예종, 다문화가정 강좌 개설

한국예술종합학교(한예종) 전통예술나눔학교에서 다문화가정 등의 문화 소외 계층을 대상으로 해서 전통예술강좌 수강생을 모집한다고 하는데요 이번 모집이 12기 모집이라고합니다 

교육은 8월 25일부터 12월 15일까지 매주 토요일에 실시된다고 하는데요 성북수 석관동의 한예종 전통예술원에서 실시된다고 합니다

지원대상에서 다문화가정의 경우 1순위로 분류되고 7월 27일까지 지원해야한다고 합니다 

강좌의 구성을 보면 국악기(단소, 가야금, 해금), 전통성악(민요 정가, 판소리), 전통연희(설장구, 사물놀이), 전통무용(소고춤, 살풀이, 춘앵전, 진도복춤) 등의 다양한 전통예술실기과목들로 구성되어있다고합니다 

수강생의 연령은 유아부터 성인들까지 특성을 고려해서 맞춤식으로 연령대제한없이 들을 수 있다고합니다

해당강좌는 강습비도 없고 교재도 무료라고합니다 다문화가정의 수강생의 경우는 교구와 악기 등의 것들도 무상 지급과 대여가 가능하다고 합니다 

혹시 관심있으신분들은 여러 전통문화들을 체험할 수 있는 기회이니 한번 도전해 보셨으면 좋겠습니다

황반변성에는 오렌지를 먹자

실명에 이를 수 있는 대표적인 안과질환인 황반변성에 있어서 오렌지를 매일 먹을 경우 이 황반변성을 막는데 도움이 된다고 합니다

황반변성은 노인 실명 원인 1위로 망막의 중심부인 황반이 손상되어서 시야의 중심부를 보는 시력인 중심시를 잃는 질화능로 현재 완치 방법은 없고 병의 진행을 지연시키는 방법만 존재한다고 합니다

오렌지를 매일 하나 이상 먹은 사람은 전혀 먹지 않은 사람들에 비해서 황반변성이 생길 확률이 60% 이상 낮은 것으로 나타났다고 합니다 이러한 효과를 주는 것은 오렌지에 들어있는 강력한 항산화 성분인 플아보노이드라고 합니다

플라보노이드는 염증을 억제하는 물질로 모든 과일이나 채소에 들어있습니다 하지만 이러한 플라보노이드의 종류는 다양한데요 황반변성에 효과가 있는 것은 오렌지 뿐이었다고합니다 

지금까지의 황반변성과 관련되어서는 눈에 좋고 항산화효과가 좋은 비타민 C,E,A 등에 집중되어있었다고 하는데요 이러한 연구추세에 있어서 새로운 관점이라고 할수있습니다 

황반변성의 경우 제일 위험한 요인은 아무래도 나이입니다 

황반변성의 예방에 있어서 제일 중요한 것은 정기적으로 안과검진을 받는 것입니다 또한, 흡연이 정말 안좋다고 하니 흡연자이신분들은 금연을 하는것을 권해드립니다 

여러분 시력을 잃는다는 것이 문제가 아니라 서서히 시력이 줄어들게되고 그로인해서 갑자기 삶의 질이 확 떨어질수있게 되는 등의 문제가 있을수있습니다 허니 여러분 눈 건강 잘 챙기시길바랍니다 그럼 건강하고 행복하세요~

소변 약해지면, 전립선비대증 의심

소변 세기가 약해지거나 잔뇨감을 느끼는 등의 증상이 있으면 전립선 비대증을 의심해봐야 하는데요 특히나 50대 이상의 남성의 경우 정말 위험하다고 합니다 지난해에 전립선 비대증으로 진료받은 인원의 90% 이상이 50대 남성이라고 합니다 

전립선 비대증은 매년 증가하고 있는 추세라고 합니다 

전립선은 남성의 방광 하부를 둘러싼 밤톨 크기의 기관입니다 이러한 전립선의 경우 나이가 들면서 점차 커지게 되고 이렇게 커지게되면 비대증이 오게되는데 전립선이 커지게되서 비대증이 오게되면 방광기능은 점차 감퇴하게 되고 그로인해서 소변 세기가 약해지게되고 지연뇨, 잔뇨감, 빈뇨, 야간뇨, 절박뇨 등의 방광자극증상이 나타난다고 합니다. 이러한 배뇨질환이 생기게되고 방치하게되면 신장기능 저하, 결석이 생기게되고, 잔뇨 등으로 인한 요로감염이 생기게되고 삶의 질이 떨어지게됩니다 

전립선 비대증의 경우 40대 이후에 서서히 발병하게되고 초기에는 불편함이 크지않지만 점점 심해지게되면 결국 증상이 악화된다고합니다

환자의 연령대가 50~60대인 이유는 아무래도 참다가 병원을 가야겠다고 불편을 느끼는 시기까지 참다가 오기때문에 그렇지않나 추측된다고합니다

전립선 비대증의 예방으로는 아무래도 적절한 체중을 유지하는 것과 운동을 꾸준히 하는것이라고 합니다 또한, 과도한 음주의 경우 증상을 급격하게 악화할 수 있으므로 자제해야한다고 합니다 제일 중요한것은 검사를 꾸준하게 받는 것이 가장 좋다고 생각이 듭니다

남성분들의 경우 전립선 비대증으로 굉장히 많이 힘들어하시는분들이 많으실텐데요 다들 쏘팔메토 등의 건강기능식품도 이용하시는 분들이 계실텐데요 솔직히 쏘팔메토의 경우 의견이 분분하기 때문에 솔직히 권장드리기는 그렇고 병원에 가신는 것이 제일 좋다고 생각이 드네요 

여러분 건강하세요~

암환자가 당뇨병 잘걸린다

암환자의 경우 암환자가 아닌 일반인에 비해서 당뇨병에 걸릴 위험이 35%나 높았다고합니다

당뇨병에 걸릴 위험률은 암의 종류별로 다르게 나왔습니다 정리해드리면

신장암 2.06배, 간암 1.95배, 담낭암 1.79배, 폐암 1.74배, 혈액암 1.61배, 유방암 1.6배, 위암 1.35배, 갑상선암 1.33배의 확률로 당뇨병에 걸릴 확률이 더 높았고 제일 위험한 암의 종류는 췌장암으로 5.15배의 위험률을 보였다고 합니다  

이러한 위험률은 암을 진단받고 2년 이내에 가장높았다고합니다

여기서 여러 암중에 왜 췌장암이 가장 높은가하면 인슐린을 분비하는 췌장에 암이 생긴 경우 암세포자체의 문제와 암을 치료하는 과정에 의해서 혈당조절 기능이 떨어지게되고 이로인해서 당뇨병에 걸릴확률이 높은것이라고합니다 

또한, 항암치료에서 사용되는 일부 항암제나 스테로이드 등도 당뇨병을 유발할 수 있다고합니다

당뇨병의 위험요인이 되는 것들을 살펴보면 비만, 운동 부족, 불규칙적인 식습관, 담배, 술 등의 것들이 있는데 이러한 당뇨병의 요인들이 전부 암의 위험요인이기도 합니다 

거꾸로 생각해보면 위의 요인들을 가지고 있는 암 환자의 경우는 당뇨병의 위험도 높아질 수 있다는 것이죠 

안그래도 면역력이 떨어져있고 체력적으로 불리한 암 환자의 경우 당뇨병같은 만성질환에 더욱 취약하다고 합니다 

현재 의술이 날로 발전해나가고 있어 암 환자들의 수명이 늘어나고 완치되는 환자들의 수도 늘어나고 있는 시점에서 그 후의 건강한 생활을 유지해 나갈수있도록 하는 것이 필요하다고 합니다 

10~20대 10% 당뇨위험단계

현재 한국의 10~20대의 10%정도가 당뇨병 전 단계로 의심된다고 합니다 

다들 당뇨병에 대해서는 아실텐데요 이러한 결과를 보면 정말 시대가 변해가고 있네요 저는 당뇨병은 어른들의 병 한마디로 성인병이고 부자병이다 이렇게 들었는데요 지금은 다들 너무 잘 먹고 생활이 운동과 잠으로부터 멀어지다 보니까 이렇게 슬픈 현실이 다가온것 같네요 

일단 해당 조사에서보면 당화혈색소를 조사했는데 이 당화혈색소라는 적혈구 내 헤모글로빈에 포도당이 붙은 정도를 말합니다

이 당화혈색소를 살펴보면 2~3개월동안의 평균 혈당을 알수있는데요 이번에 조사한 10~20대 들의 평균 당화혈색소는 5.37%라고 합니다 

(당화혈색소는 5.7%미만이 정상, 5.7%이상일 경우 위험으로 봅니다) 

연령별로 나누어서 보면 10~14세의 평균은 5.45%, 15~19세의 평균은 5.40%, 20~24세 5.31%, 25~29세 5.34%라고 합니다 

이 수치를 보시면 아시겠지만 어린나이일수록 당화혈색소가 더 높다는 것입니다 또한 미국에서 비슷한 연령대의 백인과 흑인을 사펴보더라도 백인은 4.9%, 흑인은 5.1%로 현재 우리나라의 경우는 굉장히 높은 수치로 나오는 것이라고합니다 이렇게 높은 수치를 유지하는것은 아무리 정상수치에 있더라도 마지노선에 근접한것으로 좋지않은것이죠 

또한 조사대상자 중에 10%는 이미 당화혈색소사 정상치기준을 넘어선 상태라고합니다 

아무래도 우리나라의 경우 옛날부터 탄수화물을 주식으로 삼다보니 그러한 음식을 좀 더 좋아하는 경향을 보이는데요 이러한 것이 영향을 미치는 것이라고도 합니다 

하지만 어린나이때부터 너무 높은 당수치를 가지고있는것은 절대로 좋은것도아니고 정상적이라고 보기도 힘들기때문에 어렸을때부터 집에서 같이 음식의 종류라던지 관리하면서 식습관을 교정해나갈필요가 있다고 생각이드네요 

여러분 그럼 건강하시고 행복하세요~

부추전을 만들어봅시다!

여러분 안녕하세요 오늘은 제가 부추전을 만들어 먹었는데요 

오늘 6월 6일 현충일이라 쉬는 날인 김에 평소에 학교 다니느라 잘 하지 못한 장을 좀 볼겸해서 마트를 갔다가 부추가 세일을 하는걸 봤는데 갑자기 부추전이 너~~무 먹고싶어서 사오게되었습니다 

상태도 매우좋고해서 이거 부추한단에 980원이더라고요 

어... 솔직히 저는 어디 다른 블로그에 올라와있는 글에서 처럼 뭐 이만큼 어떤거 이만큼은 모르겠네요 저는 솔직히 요리를 레시피를 안보고 느낌적인 느낌으로 하는 스타일이라 어렸을때(지금도 어리지만) 집에서 요리할때 실패했던것도 많았던것같아요 막 도전하는 요리도 해보고 

자... 그래서 재료는 상태좋은 부추, 양파 1개, 부침가루 이렇게가 전부입니다 그런데 부추는 이게 저 혼자 먹을거라 많이 하지는 않았고요 양파는 그냥 1개 다 넣었습니다 

부침가루는 많이 넣지않았고 이 부추들을 이어서 부칠수있을만큼만 넣었습니다 아... 근데 여러분 개인적으로 저처럼 양파 많이 넣으시는걸 강!추! 드립니다 진~~짜 기름에 익으면서 양파 완전 달고 맛있어지네요 

저의 현란한 뒤집기(진짜 잘합니다 크흠...)으로 바삭바삭하게 했는데요 진짜 맛있게 먹었습니다 특히 진짜 양파랑 같이 먹는거 최고네요 

아... 간장은 간장이랑 식초 1:1(식초는 2배식초나 그런것이 아닌 그냥 기본 양조식초를 사용했습니다)그리고 고춧가루는 많이 넣어서 저거 보면 물기를 고춧가루가 다 먹어서 그냥 간장맛 고춧가루 입니다 개인취향이라... 저기에 참깨넣으면 좋은데 볶아놓은게 다 떨어져서... ㅠㅠ

여튼 여러분 부추는 한의학적으로 강장식품으로 유명하죠 여름철 기운떨어지고 피곤하시고 하실테데 부추를 활용한 음식(개인적으로는 부추전을 제일 좋아합니다)들 자주 해드셔서 건강하게 여름 나셨으면 좋겠습니다 여러분 건강하시고 행복하세요~

P.S 여러분 제가 매일 포스팅할때 거의 의학정보에 관해서 포스팅을 많이하는데요 

어제, 오늘 이렇게 좀 일상에 관련된 부분을 올리게되었습니다 원래 저는 이 블로그를 시작할때 그냥 간단한 정보들 그리고 제 일기장 처럼 사용하려고 했는데 본의아니게 이렇게 되었네요 

그래서 어제부터 조금 일상이나 그러한 저의 개인적인 부분들을 조금 올려보려고 합니다 여러분 많이 많이 들어와 주세요~

문산 숯불고기쌈!

안녀하세요 다들 더운 여름에 입맛도 없으실텐데 어디서 밥먹을까 고민 많이하실텐데요 제가 사는 지역 경기도 파주 문산에 있는 음식점 리뷰(?)라고 해야하나 여튼 하려고합니다 

바로 숯불고기쌈 이라는 음식점 입니다 

여기는 국수랑 냉면, 비빔밥이나 제육볶음 등의 음식을 따로 드실수있고 세트로해서 고기와 국수, 고기와 냉면, 고기와 비빔밥, 고기와 찌개, 밥 이렇게 시킬 수 있습니다 다들 이거 보시고 아... 육쌈냉면인가 하시는 분도 계실텐데요 육쌈냉면과는 다르게 좀 메뉴가 다양하고요 솔직히 개인적으로 서울에서 몇군데 육쌈을 먹어본 입장에서 고기는 육쌈이 더 씹는 맛이 있는 반면에 냉면은 여기가 더 맛있는것 같네요

메뉴판을 보면 메뉴가 다양합니다 저는 날이 너무 더웟 쌈냉면을 시켰습니다 쌈냉면은 물냉면과 비빔냉면을 고를 수 있는데요 저는 개인적으로 겨울에도 물냉면이라 너무 더워서 육수좀 들이키려고 물냉면을 시켰습니다

조금 먹다가 찍은 사진인데요 음... 고기는 조금 얇은 편인데요 육쌈에 비해서 너무 얇다보니 식감은 그렇게 좋지 않았는데요 개인적으로 고기맛은 여기가 더 좋았던것 같은게 뭔가 육쌈은 고기 맛은 약하고 불맛은 너~무 강했는데 여기는 적절한것같네요 단맛도 육쌈보다 덜해서 좋았고요 고기도 쌈이 같이 나오고 소스도 쌈장과 빨간양념(뭔지 모르겠네요...)이 나왔는데요 빨간양념은 어떤건지 모르겠는데 부속집에 가면 주는 소스랑 비슷한것같아요 

그리고 여기서 제일 맘에 드는 것은 바로바로~ 에어컨 빵빵합니다 여러분 덥고 짜증날때 들어오셔서 맛있는 냉면과 고기 드시면서 열좀 식히시길 바랍니다 

유행성 결막염 주의!

유행성 결막염에 대해서 다들 아실텐데요 정확히는 유행성 각결막염이라고 합니다

여기서 결막은 안구를 외부에서 감싸고 있는 조직으로 이 결막조직이 아데노바이러스에 감염되어 생기는 질환을 유행성 결막염, 정확히는 유행성 각결막염에 걸리게 됩니다

(정확히는 결막염은 결막에만 감염된것이고 각결막염은 각막과 결막 모두에 감염된것이라 하는데 거의 동시에 감염되는게 일반적이기 때문에 각결막염이 정확한 표현이라 적었습니다)

현재 질병관리본부에 따르면 유행성 결막염의 환자의 수가 매달 증가하는 모습을 보이고 있다고합니다 

이러한 유행성 결막염은 전염성 아주강한 대표적인 유행성 눈병으로 눈 출혈, 눈곱, 눈물, 눈부심, 안구통증, 이물감 등이 2주 이상 지속되는 질병이며 사람간의 접촉으로 쉽게 전염된다고 합니다 

질병관리본주에서 전하길 이러한 유행성 결막염의 유행을 차단하기 위해서는 가을까지 꾸준하게 노력을 해야한다고 합니다 

다들 아시겠지만 이러한 전염성안구질환의 경우 손을 깨끗하게 씻고, 손으로 얼굴 특히 눈 주위를 만지지 않아야하고 개인 소지품은 개인이 사용하여 공유하지 않는것이 좋다고 합니다 

안그래도 저희 조카가 현재 어린이집을 다니고 있어서 이번 소식을 들으면서 좀 신경이 쓰이긴하는데요 다들 아시겠지만 만약의 본인의 자녀가 이러한 질환이 생기게된다면 완치시까지는 등원시키지 않는것이 좋다는 것은 다들 아실거라고 믿고있겠으니 다들 눈병 조심하시고 건강한 하루 보내시길바랍니다