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'추석' 태그의 글 목록 :: 건강한 지식바다
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추석에 필요한 약들 이렇게 사용하자!

우리가 명절이 되면 장거리 이동을 하게되면서 평소 잘 복용하지않던 멀미약도 복용하고 성묘 등의 활동을 위해서 진드기 기피제를 사용하는 등의 여러 약들을 사용하게됩니다 

그래서! 추석맞이 여러 약들에 대한 간단한 지침을 알려드리도록 하겠습니다 

 

1. 운전자는 멀미약 먹으면 안된다

어릴 때에도 그렇고 멀미약 드신분들은 아시겠지만 졸릴 수 있습니다 또한, 심할경우 방향 감각이 상실되는 등의 부작용이 나타나게되는데요 해서 운전자의 경우 멀미약을 먹지않는 것이 좋습니다 

멀미약은 차를 타기 30분 전에 복용하는 것이 좋고 추가로 복용해야할 경우 최소 4시간이 지난 후에 복용하는 것이 좋은데요 

붙이는 멀미약의 경우에는 출발하기 4시간 전에 한쪽 귀 뒤에 1개를 붙이는 것이 좋습니다 멀미가 심하다고 2개 이상 붙일 경우... 매우~ 심한 부작용의 위험이 있으니 절대 하시면 안됩니다 그리고 손에 뭍은 약 성분이 눈에 들어가는 등의 위험이 있으니 붙이고 나서 손은 깨끗하게 씻으시길 바랍니다 

그리고 만 7세 이하의 어린이나 임산부나 녹내장, 배뇨장애, 전립선 비대증 환자의 경우 부작용의 위험이 높기 때문에 멀미약을 사용해서는 안된다고 합니다 

 

2. 파스의 사용 쿨파스와 핫파스 이렇게 사용하자

명절에 많은 양의 음식을 하거나 청소, 운전, 성묘준비 등으로 근육통이나 발목 삠 등으로 인해서 파스를 사용하게되는 경우가 많은데요 파스 중 쿨파스와 핫파스라고 적혀있는데 이게 뭐 다른가 하실텐데요 

삠으로 인한 부기나 통증이나 급성염증으로 인한 통증에는 부기완화와 통증완화를 위한 쿨파스를 이용하는 것이 좋습니다 부기가 빠지고 어느정도 가라앉고 나서의 통증의 완화를 위해서는 따뜻하게하고 혈액순환을 도와주는 핫파스를 붙이는 것이 도움이됩니다 

이러한 파스는 접착제 성분 등으로 인해 같은 부위에 붙이게 될 경우 1~2시간의 여유를 두고 붙이는 것이 좋으며 발진이나 가려움이 나타나면 안 붙이는 것이 좋습니다 

 

3. 해열진통제의 사용

병원에 가기 힘든 경우 열이나거나 두통이나 통증에 사용되는 해열진통제 중 가장 많이 사용되는 것이 타이레놀인데요 타이레놀은 아세트아미노펜이라는 단일성분의 진통제로 임산부가 사용해도된다고 하는 안전성이 검증된 약인데요 

하지만 이 아세트아미노펜에는 치명적인 부작용이 있는데요 바로 간독성입니다 한 번에 과한용량, 짧은 복용간격, 하루허용치초과, 음주 후 복용 등으로 인해서 간 손상이 유발될 수 있습니다 이 외에 해열제로 많이 사용되는 이부프로펜의 경우 위 자극과 신장 기능 방해의 부작용이 있으니 주의하시길 바랍니다 

 

4. 진드기 기피제 이제 표기 확인하고 사자

추석에 성묘 등의 야외활동에 있어서 진드기의 접근을 막기위해 사용하는 진드기 기피제를 살 때 잘 봐야하는 것이 '의약외품' 표기인데요 이 표기를 잘 확인하고 사야한다고 합니다 

부작용도 조심해야하는데요 옷에 뿌려서 사용하는 제품의 경우 발진이나 가려움 등의 부작용을 유발할 수 있으니 만약 부작용이 나타나면 물로 충분히 씻어주는 것이 좋습니다 

 

 

명절에는 아무래도 응급실 이용말고는 병원 이용이 힘든데요 집안에 가지고있는 상비약들에 대한 사용에 있어서 주의하여서 사용하여 건강한 추석 되시길바랍니다 

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추석 한가위 원마운트에서 한가위한마당 즐겨요


원마운트라고 아시나요? 

경기도 고양시에 있는 복합놀이시설인데요 이번에 추석 한가위를 맞아서 가족들끼리 함께 전통문화를 체험할 수 있는 한가위 한마당을 연다고 합니다 


이번 행사에서는 원마운트 테마파크와 쇼핑거리에서 전통놀이, 전통공연, 전통체험, 경품이벤트 등의 다양한 체험 행사를 연다고합니다 


행사내용

스노우파크 메인 무대에서 퓨전 윷놀이, 가족 대항 장원급제 퀴즈 대전이 치러진다고 하는데요 

윷놀이의 경우 대형 윷을 던지고 제기차기, 딱지치기, 투호던지기 등의 3종 미션을 수행하는 게임이라고 합니다 


퀴즈대전의 경우 OX 퀴즈를 가족들이 함께푸는 토너먼트 게임이라고 하네요

선물도 있다고 하니 참여하실분들은 열심히 하시는게 좋겠네요 


또, 석 보름달에 소원을 빌어보는 엽서 이벤트도 있다고 하는데요 이벤트로 명절에 관한 사연이나 소원이 적힌 엽서를 뽑아서 소원을 들어주고 선물을 준다고 하네요 


그 외에도 전통인형극이나 마술공연, 복주머니 만들기, 족드리 쓰기 등의 체험이 넘쳐나니 가족들끼리 즐거운 한가위를 보내시기에는 좋을것같네요

이번 행사는 9월 22일~9월 25일까지 연다고 합니다 

행사관련 원마운트홈페이지(www.onemount.co.kr)


요즘 날이 점점 쌀쌀해지고 아침, 밤으로는 반팔을 입고나가면 추울정도인데요 

제 조카도 지금 코감기 걸려 고생하고 있습니다 

이런 날씨에 감기 조심하셔서 건강챙기셔서 더욱 재미나게 놀길 바라면서 


여러분 건강하시고 행복하시고 댓글 많이달아주세요~

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추석 연휴 문여는 병원과 약국은?


다들 추석이나 연휴, 명절, 공휴일에 몸이 아프시면 다들 병원을 안열어서 걱정이시죠 진료는 어떻게 받아야하나 연휴, 공휴일 지날때까지 병원도 못가고 어쩌지 하시거나 아이가 아파서 걱정이신 분들이 계실텐데요


추석 연휴 문여는 병원과 약국은 여기에서

그런 분들을 위해서 연휴에 문여는 병원이나 약국에 대한 정보를 129(보건복지콜센터), 119(구급상황관리센터), 120(시도 콜센터) 등에서 안내를 받을 수 있고

응급의료센터(www.e-gen.or.kr), 복지부홈페이지(www.mohw.go.kr), 응급의료정보제공 어플을 통해서도 확인 할수 도 있습니다


또한, 네이버, 다음 등의 포털사이트에서 명절병원을 검색하시면 응급의료포널 E-Gen이 상단에 나와서 쉽게 확인할 수 있다고 합니다 

참고로 추석연휴 천국 응급실 525곳, 공공의료기관 427곳, 병원/의원 820곳, 약국 1,849곳이 문을 여는걸로 되어있다고 합니다 


휴대폰에서도 어플없이 쉽게 확인하자

그 외에도 KT와 LGU+에서 전국의 주요 상점 정보를 검색할 수 있는 번호안내 서비스 플레이스를 통해서 추석 연휴동안 진료가 가능한 병원과 이용가능한 약국 정보를 제공받을 수 있다고 합니다 


플레이스 메뉴에서 명절병원을 입력하면 현재 위치에서 가장 가까운 병원과 약국의 정보를 보여준다고 합니다 

물론 해당 정보의 경우 보건복지부의 응급의료포털협력 의료기관의 실시간 진료 정보라고 합니다


아픈거 힘들고 명절과 같은 날에 아픈데 그걸 참고 있으면 쉬는게 쉬는 것도 아니죠

이렇게 아픈분들을 위해서 이러한 정보를 확인할 수 있다고 하니 아프신거 참지마시고 바로바로 치료 받으시길 바랍니다  


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남악중앙공원 가을밤의 힐링 휴 콘서트


이번에 무안군에서 남악중앙공원의 야외특설무대에서 가음밤의 힐링 휴 콘서트를 연다고 합니다 



힐링 휴 콘서트 무대

이번에 하는 콘서트는 9월 20일 오후7시에 열린다고 합니다 

무대를 구성하는 가수들을 보면 다양한 연령대를 고려하여 다양한 장르와 연령의 가수들이 나오는데요 전국민이 다 아는 노래인 tears의 가수 소찬휘씨와 엘리트가수 조장혁씨, 트로트의 진시몬씨, 트로트 걸그룹 Lady-T, 인대밴드 노크식스와 록시의 콜라보 이렇게 무대가 이루어진다고 합니다 



농산물 행사

또한, 추석을 맞아서 공연장 주변의 농특산물 직거래 장터에서 무안군의 우수 농특산물 판촉 및 시식행사도 열린다고 하니 무대 즐기시면서 맛있는 음식도 드시고 장도 봐가시면 좋겠습니다 




개인적으로 이러한 행사들이 열리면서 주민들이 퇴근 후에 이러한 문화활동으로 힐링을 해가셨으면 좋겠고 저도 주변에 이러한 행사들이 많아져서 퇴근 후나 주말에 문화활동을 즐기고 싶네요

개인적으로 문화활동을 즐기지 못하고 찾아가지 않다보니(피곤하다는 핑계로) 뭔가 글을 쓰면서 아... 나도 가고싶다 하는 생각이드네요 


그럼 여러분 건강하시고 행복하세요~


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