건강한 지식바다

자녀 ADHD 위험높이는 임신 전 비만

임신 전에 체중관리를 해야하는 매우 중요한 이유가 나왔습니다 

임신 전에 과체중이나 비만한 여성의 경우 태어난 아이의 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)의 위험이 크다고 합니다 

(미국 국립보건원 산하 국립아동보건/인간발달연구소)

연구결과를 살펴보면 임신 전에 체중이 비만한 여성의 경우 태어난 아이의 7~8세 때의 ADHD증상 가능성이 96% 높은 것으로 나타났다고 합니다 

그 외에 BMI(체질량지수)가 25~29의 과체중인 여성의 아이들의 경우에도 14%정도 높은 것으로 나타났다고 합니다 

물론 결혼 중에 임신에 대해서 미리 계획을 하지않으시고 그냥 아이를 가지시는 경우도 있지만 요즘 대부분의 부부들은 아이에 있어 계획을 하고 사전에 영양제나 건강검진 등의 준비를 하는 경우가 있는데요 여기에 체중조절이라는 중요한 과제가 하나 더 생기겠네요 

적정 체중을 유지하는 것은 단순히 건강문제가 아니라 태어날 아이를 위해서라도 하시는 것이 좋겠네요 

유산과 자궁외임신의 위험성 외상후 스트레스 장애(PTSD)

많은 분들이 PTSD(외상후 스트레스 장애)는 전쟁, 교통사고, 폭행, 강간, 테러, 자연재해 등으로 인해서 생기는 경우가 대부분이라고 알고계실겁니다 

PTSD는 생명을 위협하는 등의 충격적인 상황을 겪고나서 생기는 극심한 불안장애인데요 충격적인 사건을 계속 떠올리게되고 악몽에 시달리는 등 항상 초긴장상태를 유지하는 것을 말합니다 

유산과 자궁외임신을 겪은 여성의 경우 PTSD가 올 수 있다고 합니다 

(영국 임피어리얼 칼리지 런던 의대)

연구결과를 살펴보면 유산이나 자궁외임신을 겪은 여성의 약 30%에서 PTSD가 나타났다고 합니다 

임신 12주 이전에 유산과 자궁외임신을 겪은 여성을 대상으로 조사한 결과 1개월 후에 설문조사에서 30%정도 PTSD 기준에 해당했고, 중등도/중증 불안장애와 우울증은 각 24%, 11% 정도 해당했다고 합니다 

또한, 이러한 상태는 9개월이라는 긴 시간이 흐른 뒤에도 PTSD 18%, 불안장애 17%, 우울증 6% 로 계속 진행되었다고 합니다 

그렇듯 여기에서 제일 중요한 것은 유산과 자궁외임신을 겪은 여성의 경우 심리적으로 매우 불안한 상태이기때문에 정기적인 상담 등 심리케어를 받아야한다는 것입니다 

다들 아시겠지만 정신적질환의 경우 빠른 치료가 되지않는다면 스스로를 고립시키거나 심할경우 자살로도 이어지기때문에 조기에 상담과 약물을 통한 빠른 치료가 시급한 것입니다 

일주일 근무시간 70시간 초과하면 유산 위험 높아진다

지금 많은 분들이 많은 시간을 근무를 위해 사용하고 계시는데요(원하는 사용은 아니지만)

이러한 근무시간이 여성의 유산에 영향을 줄 수 있다고 합니다 

(이준희 직업환경의학과 교수, 이완형 직업환경의학과 교수)

근무시간을 50시간 이하, 51~60시간, 61~70시간, 70시간 초과로 나누어서 살펴보았는데요 

(참고로 법적 주당 근무시간은 휴게시간 제외 하루 8시간이내, 주당 40시간 이내이며, 주당 12시간 초과 허용 주 52시간 체제적용 중입니다)

50시간 이하루 근무한 여성과 70시간 초과로 근무한 여성의 유산율을 비교한 결과 70시간을 근무하는 여성의 경우 유산 경험 확률이 1.66배 높았고, 61~70시간을 근무하는 경우는 1.56배 높게 나타났다고 합니다 

물론 이러한 내용을 이러한 통계학적인 연구논문을 보지 않아도 피곤과 스트레스 등이 유산에 영향을 미친다는 것은 누구나 짐작할 수 있는 것인데요 

이번 연구에서는 좀 더 정확도를 높이기 위해서 연령, 흡연, 음주, 비만 등의 요인도 보정하였다고 하니 좀더 신뢰가 높다고 할 수 있겠네요 

솔직히 이건 어떻게 하라고 말씀을 드리기 힘드네요 제가 그만두어라, 직장을 옮겨라 라고 할 수 없으니 제발... 직원복지 좋고, 사람대접 해주는 좋은 직장에 사람 괴롭히는 쓰레기 상사가 없는 직장에 취직하시길 바랍니다... 

편두통이란 무엇이고 임신에 어떤 영향을 주는가?

편두통이란 머리 혈관의 기능의 이상으로 인해서 발작적, 주기적으로 나타나는 두통의 일종으로 한쪽에 나타나는 경우가 많기 때문에 편두통이라고 합니다

이러한 편두통이 임신과 태아에 미치는 부정적인 영향에 대해서 덴마크의 오르후스 대학 병원 임상역학연구실의 닐스 스카요 박사 연구팀에서 연구를 하였는데요 

편두통이 임신에 미치는 영향부터 먼저 살펴보면 편두통이 있는 여성의 경우 그렇지 않은 사람에 비해서 유산율이 10%, 조산율이 21% 높게 나타났고 

임신중독증인 자간전증의 위험은 40% 높게 나타났다고합니다 

(여기서 자간전증이란 임신중독증으로 불리는 것으로 임신 후반기에 갑자기 혈압이 오르고 단백뇨가 나타나면서 손과 다리, 얼굴 등이 부어오르는 대표적인 임신 합병증의 하나입니다)

태아에 주는 영향

편두통은 태아에게도 부정적인 영향을 미쳐서 아기가 태어나고나서도 호흡곤란 증후군과 열성 경련의 발생의 빈도를 높인다고 합니다 

그럼 편두통을 치료하면 되지않나 하실 텐데요 

아쉽게도 그렇다고 하더라도 위에 설명드린 여러 위험들은 낮아지지 않는다고 합니다

이러한 것을 살펴보면 편두통의 증상완화와 치료에 쓰이는 진통 성분들의 영향이 아니라 편두통 자체적인 생물학적인 문제와 부정적인 영향들이 직접적인 연관이 있음을 확인할 수 있다고 합니다 

저도 편두통이 있는데요 

요즘은 많이 나아졌는데 예전에는 병원에서 뇌파검사 받고 진통제 따로 처방받고 하면서 치료하려고 돈과 시간을 엄청 많이 사용했는데요 

저는 솔직히 말해서 위의 부정적인 영향 그런것보다도 오는 통증이 너무 심한 것 같아요 

해당 내용은 참고하라고 올려드리는거고 저는 통증 때문에라도 일단 다른 거 집어치우고 치료부터 하시라고 권해드리고 싶네요 

그럼 다들 건강하시고 행복하세요~

알코올성 지방간과 비알코올성 지방간

지방간은 간에 지방이 5% 넘게 쌓여있는 상태로 우리나라 성인 3분 1 이상이 가지고 있는 흔한 것인데요 

지방간 중 대부분은 비만과 당뇨병, 고지혈증 등의 다른 신체 질환과 관련된 비알코올성 지방간이고, 비알코올성 지방간이 생기는 원인으로는 비만, 간 질환 가족력, 서구형 식습관, 탄수화물 과잉섭취 등이 꼽힌다고 합니다 

알코올성 지방간은 다들 아시겠지만 과한 음주로 인한 간 지방축적으로 인한 지방간을 말합니다 

비알코올성 지방간과 임신성 당뇨병

임신성 당뇨병은 이제 많은 분들이 아실텐데요 

당뇨병이 없던 사람이 임신 20주 이후 당뇨병이 처음 발견되는 경우인데요 

임신성 당뇨병에 걸리신 분들은 비만, 거대아 출산, 분만 후 당뇨병 발생 등의 문제가 생길 수 있다고 합니다 

이러한 임신성 당뇨병에 비알코올성 지방간이 영향을 준다고 합니다 

특히나 비알코올성 지방간이 있는 경우 인슐린 저항성을 개선하는 아디포넥틴과 셀레노 단백질이 정상적으로 분비되지 않고 대사기능에 장애를 일으켜서 임신성 당뇨병이 유발될 수 있다고 합니다 

그럼 어떻게해야할까요??

임신 전후로 해서 식단관리를 통한 체중관리겠죠 한마디로... 비만하면 위험하다입니다 

여러분 이렇게 체중관리와 식단이 지방간과 임신성 당뇨병이라는 질병을 가져올 수 있습니다 

건강관리 잘하셔서 혹시나 임신 중 비중이시거나 임신을 이미 하신 분들은 건강관리 잘하셔서 임신성 당뇨 예방하시길 바랍니다 

7월 1일부터 적용

앞으로 다가오는 2019년 7월부터 만 45세 이상의 여성에게도 난임치료시술에 대한 건강보험을 적용한다고 합니다 

또한 건강보험의 적용을 받을 수 있는 난임시술의 횟수도 늘어난다고 하네요 

그럼 여기서 난임의 기준은 무엇일까요??

난임이란 가임기의 남성과 여성이 피임을 하지 않고 정상적으로 성관계를 했음에도 불구하고 1년 이상 임신이 되지 않는 상태를 이야기합니다 

변경된 내용

기존에는 만44세 이하의 여성에게만 지원이 되었는데요 만 45세 이상도 된다는 것은 연령의 제한이 없어졌다는 것입니다 

해서 연령에 상관없이 보험을 받을 수 있고 기존의 지원 횟수도 신선배아 체외수정 4회에서 7회로, 동결배아 체외수정 3회에서 5회로, 인공수정 3회에서 5회로 늘어난다고 합니다 

본인부담률의 경우 기존의 해당되던 만44세 이하의 경우 기존 적용 횟수에 대해서는 본인부담률이 30% 이지만

만 45세 이상의 경우는 임신율이 떨어지는 의학적 타당성으로 인해 해당이 안되던 것을 만혼의 추세로 포함한 것으로 기존 횟수와 확대된 횟수 모두 50%가 적용된다고 합니다

여기에 10월 24일부터는 법적인 혼인상태가 아닌 사실혼 관계의 경우에도 난임시술에 대한 건강보험에 대해 적용받는 다고 하는데요 저출산 문제에 해단 심각성으로 확대 지원을 결정하게 되었다고 합니다 

이외에도 소득기준으로 중복으로 다른 지원을 받을 수 있다고 하니 참고하셔서 찾아보시기 바랍니다~

현재 출산율이 떨어지고 애를 가지기를 꺼려하는 분위기이지만 임신이 절실함에도 안 되는 분들이 계시거든요 그렇다고 시술과 수술을 하기에 금전적인 부담을 가지고 계시다면 이번 건강보험의 확대를 계기로 꼭 시술받으셔서 성공하시길 바랍니다 

내분비교란물질이 여성 위협한다

자궁내막증이라고 아시나요?

자궁내막증은 자궁 안에 있어야 할 내막 조직이 자궁이 아닌 나팔관이나 복막 등의 부위에 증식하면서 출혈이나 염증, 유착을 일으키는 질환입니다 

자궁내막증은 가임기 여성의 10~15%에서 발생합니다 

자궁내막증을 앓고있으면 생리통, 골반통, 성교시의 통증 등의 증상이 생기게됩니다 또한, 임신을 어렵게 하기도 합니다 

하지만 많은 여성분들이 자궁내막증을 앓고있다고 해도 알아차리기가 힘이듭니다 

자궁내막증의 가장 흔한 증상인 골반통증의 경우가 대게 생리통과 함께 나타나기 때문입니다 하여 본인이 자궁내막증인지도 모르고 지내다가 너무 아파 병원의 갔더니 그러는 경우가 있습니다

자 그럼 이제 중요한것은 왜 내분비교란물질이 나오냐 이것인데요

기존에 자궁내막증의 원인은 자궁내막 세포를 포함한 월경혈이 난관으로 역류해서 발생하는 것으로 추정을 하고있었습니다(현재 정확한 원인은 모름)

헌데 최근에 내분비교란물질이 자궁내막증의 새로운 원인으로 주목받고있다고 합니다

내분비교란물질이란 체내의 호르몬의 자연적인 생성, 분비, 대사, 작용, 제거의 과정에서 문제를 일으키는 외부 물질을 이야기합니다 다들 아시다시피 환경호르몬이라고 아시고 있죠 그런것인데요 다이옥신, 프탈레이트, 비스페놀A, DDT 등이 있습니다

(비스페놀A는 제일 알기 쉬우실텐데요 플라스틱인데 뜨거운물 사용가능 보면 비스페놀Afree, BPAfree이렇게 되어있는데요 대표적인 환경호르몬입니다)

이러한 내분비교란물질의 경우 집, 옷, 화장품, 음식과 그릇, 포장재 등의 우리 주변에 다양하게 존재합니다 이중에 오랜 시간 영향을 미치는 것은 PCB계열, DDT같은 살충제의 경우인데요 이러한 것은 잔류기간이 길어서 환경에 오랜 시간 영향을 미친다고 합니다 

위의 여러 환경호르몬의 경우 문제를 일으키는 것은 다들 아실겁니다 

또한, 이러한 것외에도 여성건강에 좋다고 알려진 천연호르몬 이소플라본과 같은 것도 과량 복용하거나 체내에 잔류하게되면 호르몬 이상으로 건강에 문제를 가져올 수 도있습니다 

우리가 환경호르몬에 대해서 플라스틱 물통에만 국한해서 생각하시는 분들이 많은데 여러 화장품이나 음식 용기, 포장재 등의 여러 주변환경에 널려있는게 환경호르몬입니다 

여러분 모든 것을 지킬 수는 없지만 최대한 지키게되면 우리뿐 아니라 우리의 아이들도 건강해집니다 여러분 

그럼 여러분 건강하시고 행복하세요~

임신중에 아스피린 먹으면 태아 뇌성마비 온다

임신 중에 아스피린을 복용하면 태아의 뇌성마비의 위험을 높일 수 있다고 합니다 

이 연구는 덴마크 코펜하겐대학의 연구인데요 덴마크와 노르웨이에서의 출산한 여성과 아기를 조사한 결과인데요 

그 결과 임신 중에 아스피린을 복용한 경우 그렇지 않은 경웨 비해서 전신 뇌성마비 아기의 출산 위허이 2.5배나 높다고 합니다 

특히나 태아의 뇌 발달에 매우 중요한 임신 중반기에 그 위험성이 더욱 크다고 합니다 

아스피린은 소염진통제인데요 아스피린뿐 아니라 아세트아미노펜(타이레놀을 떠올리시면 될듯하네요)의 복용도 전신 뇌성마비 아기 출산의 위험이 30%, 반신 뇌성마비의 경우 50%정도 그 위험성이 더 높은것으로 나타났다고 합니다

하지만 비스테로이드성 소염진통제인 이부프로펜의 경우는 이러한 것과 연관성이 없는 것으로 나타났다고 하니 참고하시면 될듯하네요

물론 제가 이러한 것을 포스팅 할때마다 말씀드리지만 이러한 연구결과가 아스피린과 아세트아미토펜이 뇌성마비와 직접적으로 연관이 있다는 것을 밝혀낸 것은 아닙니다 

하지만 현재 임신 중에 진통제 복용의 경우 아세트아미노펜의 경우는 안전하다고 하고 의사의 조언을 듣고 복용하는 경우 안전하다고 하는데요 이 연구결과에서는 이러한 것도 재고해야한다는 것입니다 

소염/해열진통제의 경우 태아의 뇌 발달 과저에서 독성 환경을 만들어서 뇌에 영구적인 손상을 일으키는 등의 태아의 뇌 발달에 필요한 태아의 엄마의 호르몬 분비의 교란을 가져올 수 있다고 합니다 

물론 많이 아플경우 어쩔수없이 진통제를 복용해야겠지만 본인이 정말 참고 넘어갈만하다던가 그래도 이 정도는 안먹고 한번 버텨봐야겠다 하는 정도의 통증을 느낄경우 진통제의 복용에 대해서 재고해야한다는 생각이 드네요 

요새 안전하다는 내용을 너무 많이 들어서 대수롭지않게 복용하는 경우가 있는데요 위의 연구결과 등을 참고해서 최대한 자제하는 것이 좋다고 생각이 되네요 

이 외에도 아스피린에 대해서 포스팅을 한 내용이 있으니 한번 따로 보셨으면 감사하겠습니다

2017/09/09 - [INFORMATION/껀강] - 충치에 아스피린?!