건강한 지식바다

미세먼지와 눈 건강, 각막손상

벌써 7일동안 미세먼지가 기승을 부렸는데요 

이러한 고농도 미세먼지의 장기화로 인해서 안과에도 환자들이 북적이고 있다고 합니다 

특히나 안구건조와 결막염 등으로 병원을 찾는 환자들이 부쩍 늘어나고 있다고 하는데요 

아무래도 미세먼지가 눈 주변에 달라붙어서 가려움을 일으키거나 건조증을 심하게 만드는 영향을 주기 때문일텐데요 

미세먼지는 우리가 눈으로 확인할 수 없는 아주 미세한 입자로 눈에 들어가기 쉽고 이로인해서 이물감을 일으키고 눈물막을 약화시켜 안구건조증을 만들고 염증을 유발할 수 있는데요 

위와같이 대처해야하는 이유는 이물질이 있는 눈을 오염물질이 가득한 손으로 비비게될 경우 결막염의 발생을 야기할 수 있기때문입니다

또, 미세먼지가 심한 날에는 콘택트렌즈보다는 안경을 이용하는 것이 눈에 이물질이 들어가는 것을 줄여줄 수 있고 눈이 건조해지는 것을 예방할 수 있기에 안경을 이용하는 것이 바람직합니다 

만약 눈에 이상이 생겨 눈이 빨갛게 충혈되고 눈곱이 많이 끼고, 눈을 뜨기 힘든 증상이 하루 이상 지속이 된다면 안과를 방문하여 진료를 받아야 한다고 합니다 

그럼 여러분 미세먼지로 인한 눈의 위해에 대처하는 위의 방법들을 잘 활용하시고 만약 이상이 생긴다면 안과를 방문하셔서 진료를 받고 치료를 받아 눈 건강 지키시길 바랍니다

건강하시고 행복하세요~

(댓글로 많은 소통 부탁합니당~)

미세먼지에 이렇게 대처하자

요즘 최장기간 미세먼지 주의보가 내린 상태인데요 

정말 수치도... 어마어마하고 잠깐 나가서 폰 하고 있으면 폰에 먼지가 가득 달라붙더라고요 

이런 날씨에 옛날에는 황사 때나 먼지 많이 먹으면 삼겹살같은 기름진거 먹으라고 하면서 먹었었을텐데요 다들 아시겠지만 이건 근거없는 아무런 도움... 고기먹는거 자체가 기분이 좋아지니까 도움이 되지만 기관지에 도움이 되지는 않는데요 

이렇게 삼겹살을 드시는 것보다는 물을 자주 마셔서 호흡기의 점막을 촉촉하게 유지하는 것이 좋고요 카페인의 지나친 섭취로 인한 수분감소를 줄이는 것이 좋다고 합니다 

또한, 미세먼지로 인한 만성 염증 등의 질환의 예방을 위해서 녹황색 채소, 과일, 해조류 등의 항산화 성분이 가득한 음식을 섭취하는 것이 좋다고 합니다 

그리고 미세먼지가 심한 경우 안구 건조도 위험하기에 콘텍트렌즈보다는 안경을 사용하는 것이 안구건조를 예방하고 눈 건강에도 좋다고 합니다 

그리고 인공눈물을 사용하게 되면 안구에 충분한 수분을 공급해주고 미세먼지나 이물질을 씻어내어 안구건조증이나 각막염을 예방하거나 완화하는데 도움을 준다고 합니다 

그럼 여러분 미세먼지 주의하셔서 건강지키시고 

행복하세요~

(댓글로 많은 소통 부탁해용~)