건강한 지식바다

12종 건강기능식품 원료 재평가 한다

식약처(식품의약품안전처)에서 건기식(건강기능식품)에 대해 '2020년 건강기능식품 재평가'를 할것이라고 합니다 

아무래도 시장이 계속커지고 과대/허위 광고가 난무하기쉽고 사람들이 제일 관심이 많은 건강에 관련된거다보니 저는 이러한 재평가에 굉장히 관심히 많이 가는데요 

올해 재평가 대상 원료들은 홍삼, 인삼, 클로렐라, 난소화성말토덱스트린, 알로에겔, 엠에스엠, 실리마린(밀크씨슬추출물), 루테인(마리골드꽃추출물) 등의 고시형 원료 8종

APIC대두배아열수추출물 등 복합물, 리프리놀-초록입홍합추출물오일, 피브로인추출물BF-7, 루테인지아잔틴복합추출물 등 마리골드꽃추출물 관련 원료 등의 개별인정형 원료 4종의 총 12종 이라고 합니다 

평가항목은 안전성과 기능성이라고 하는데요 평가 결과에 대해서는 올해 2020년 12월에 발표할 것이라고 합니다 

재평가 결과를 바탕으로 해서 지금까지의 인정사항에 대해서 유지, 변경, 취소 등의 조치가 이루어진다고 합니다 

솔직히 저는 건강기능식품에 대해서 특정한 상황에서 특정한 성분이 도움이 될 수 있다고 생각하고 평소에 건강한 사람에게는 크게 도움이 되는 성분들은 없다고 생각하는 입장에서 이번 재평가가 제대로 이루어져서 좀더 소비자들에게 유익한 정보를 제공하고 합리적인 소비가 이루어졌으면 합니다 

가르시니아의 기능 인정 수위의 변화

가르시니아, 정확히는 가르시니아 캄보지아 추출물로 HCA라고 불리는데요 

가르시니아는 탄수화물의 지방으로의 합성을 막아준다는 기능성을 식약처로부터 인증받아 건강기능식품으로 되어있는데요 

건강기능식품의 기능성을 나타내는 생리활성기능등급이 있는데요 크게 '도움을 줌'으로 끝나는 1등급, '도움을 줄 수 있음'으로 끝나는 2등급, '도움을 줄 수 있지만 관련 인체적용시험이 미흡하다'는 3등급이 있습니다 

가르시니아는 지금까지는 생리활성기능등급 1등급으로 '탄수화물의 지방으로의 합성을 막아 체지방 감소에 도움을 줌'이라고 표기되어있는데요 

이번에 식약처에서 가르시니아의 생리활성기능등급을 2등급으로 낮추었다고 합니다 아직 행정 예고 후 6개월의 기간이 남아있어서 표기를 당장 바꾸어야 하는 것은 아니라고 합니다 

루테인의 기능 인정수위의 변화

루테인도 위의 가르시니아와 같은 상황인데요 

기존의 생리활성기능등급 1등급으로 '노화로 인해 감소할 수 있는 황반색소 밀도를 유지해 눈 건강에 도움을 줌'의 '도움을 줌'에서 '도움을 줄 수 있음'으로 생리활성기능등급을 2등급으로 낮춘다고 합니다 

저는 이러한 상황에 대해서 너무 늦은 것이 아닌가라고 생각이 듭니다 

제가 구독하고 있는 유튜브 채널 '근거를 알려주는 의사 근알의'를 보면 가르시니아에 대한 인체적용시험들을 살펴본 결과 그 효과에 대해서 터무니없이 미미하거나 없는 것으로 나왔는데요

다들 건강기능식품에 대해서 너무 맹신을 하시는 것 같아서 말씀드리면 결국은 건강기능 식! 품! 이라는 것입니다 이게 정말 살을 빼주거나 눈을 좋게 해 주면 약이어야지 않을까요?

많은 분들이 유튜브를 통해서도 많은 의학지식이나 건강정보를 접하고있습니다

하지만 대부분의 사람들은 전문가도 아닐뿐더러 인터넷에 떠도는 정보를 기반으로 하는데요 

그래서 소개시켜드리려고합니다 레알 의사가 알려주는 의학정보 

의학채널 '근알의' 입니다

근알의는 근거를 알려주는 의사 라고해서 

우리의 근알의 김연휘 선생님께서 의학정보를 쉽고 재미나게 알려주시는데요 

우리가 잘못알고있는 것들 아니면 과장된것들에 대해서 여러 논문들과 책들을 근거로해서 정확한 정보를 알려주십니다

우리가 정말궁금해하는 다이어트 건강기능식품의 진정한 효능?? 그 성분별 효능은 입증된건가 등의 대해서 자세히 알려주시는데요 

그 외에도 많은 정보를 채널에서 보실 수 있습니다

(https://www.youtube.com/channel/UC7Fcz7UkOjw65skwm51Ki3A/featured)

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또, 정확한 정보를 기반으로한 건강기능식품을 연구갤발하시고 효과과장없이 판매를 하신다고 합니다 

이에 대한 정보도 유튜브에 들어가시면 영상을 통해 확인하실 수 있으니 들어가셔서 보시길 바랍니다~

우리 모두 정확한 의학정보로 건강해지는 그날까지 

근알의 화이팅!!