건강한 지식바다

10~20대 10% 당뇨위험단계

현재 한국의 10~20대의 10%정도가 당뇨병 전 단계로 의심된다고 합니다 

다들 당뇨병에 대해서는 아실텐데요 이러한 결과를 보면 정말 시대가 변해가고 있네요 저는 당뇨병은 어른들의 병 한마디로 성인병이고 부자병이다 이렇게 들었는데요 지금은 다들 너무 잘 먹고 생활이 운동과 잠으로부터 멀어지다 보니까 이렇게 슬픈 현실이 다가온것 같네요 

일단 해당 조사에서보면 당화혈색소를 조사했는데 이 당화혈색소라는 적혈구 내 헤모글로빈에 포도당이 붙은 정도를 말합니다

이 당화혈색소를 살펴보면 2~3개월동안의 평균 혈당을 알수있는데요 이번에 조사한 10~20대 들의 평균 당화혈색소는 5.37%라고 합니다 

(당화혈색소는 5.7%미만이 정상, 5.7%이상일 경우 위험으로 봅니다) 

연령별로 나누어서 보면 10~14세의 평균은 5.45%, 15~19세의 평균은 5.40%, 20~24세 5.31%, 25~29세 5.34%라고 합니다 

이 수치를 보시면 아시겠지만 어린나이일수록 당화혈색소가 더 높다는 것입니다 또한 미국에서 비슷한 연령대의 백인과 흑인을 사펴보더라도 백인은 4.9%, 흑인은 5.1%로 현재 우리나라의 경우는 굉장히 높은 수치로 나오는 것이라고합니다 이렇게 높은 수치를 유지하는것은 아무리 정상수치에 있더라도 마지노선에 근접한것으로 좋지않은것이죠 

또한 조사대상자 중에 10%는 이미 당화혈색소사 정상치기준을 넘어선 상태라고합니다 

아무래도 우리나라의 경우 옛날부터 탄수화물을 주식으로 삼다보니 그러한 음식을 좀 더 좋아하는 경향을 보이는데요 이러한 것이 영향을 미치는 것이라고도 합니다 

하지만 어린나이때부터 너무 높은 당수치를 가지고있는것은 절대로 좋은것도아니고 정상적이라고 보기도 힘들기때문에 어렸을때부터 집에서 같이 음식의 종류라던지 관리하면서 식습관을 교정해나갈필요가 있다고 생각이드네요 

여러분 그럼 건강하시고 행복하세요~