건강한 지식바다

검사해도 이상 없으면 기능성 소화불량 의심해보자

소화불량에 시달리시는 분들이 생각보다 주위에 많습니다 

그 이유는 다양한데요 잘못된 식습관, 생활습관, 노환으로 인한 기능 저하, 질병 등의 다양한 원인이 있고 이러한 원인으로 소화에 문제가 생기게 되는데요 

검사를 해도 아무런 이상이 없는데도 불구하고 3개월 이상 소화불량과 복통 등의 증상이 지속된다면 기능성 소화불량을 의심해봐야 한다고 합니다 

기능성 소화불량증은 내시경 검사, 영상 촬영 검사, 혈액 검사 등의 다양한 검사 등에서 특별한 이상이 없음에도 명치 인근 상복부의 통증과 속 쓰림, 배가 불러서 평소 먹던 식사량을 먹기 힘든 조기 만복감, 불쾌한 식후의 포만 감 등이 만성적으로 나타날 때 의사가 내리는 진단이라고 합니다 

이러한 기능성 소하불량은 위의 증상들이 6개월 이전에 발생해서 최소한 3개월 이상 만성적으로 지속되었을 때 진단이 내려진다고 합니다 

아직까지 기능성 소화불량증의 원인에 대해서는 명확하게 밝혀지지 않았다고 합니다 하지만 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추측하고 있다고 합니다 위의 배출 능력 저하, 위의 일부 이완 문제, 과도하게 민감한 위장 감각, 신경계 이상, 위의 감염, 염증, 불안과 우울 및 스트레스 등의 정신적 문제 등이 그 복합적인 요인들로 추정된다고 합니다 

그렇기 때문에 기능성 소화불량으로 진단을 내려진 분들은 그 환자 개개인이 호소하는 증상이 다용하고 그 원인이 복합적이기 때문에 개개인에 맞는 치료를 하는 게 중요하다고 합니다 

일단 증상을 완화하는 약물 치료 등과 불안과 스트레스 등이 심한 환자의 경우 항우울제 처방과 정신과적 치료도 병행된다고 합니다 

기능성 소화불량증은 그 원인이 명확하지 않아서 음식과의 연관성도 뚜렷하지는 않다고 합니다 하지만 대부분 증상을 악화시킬 수 있는 커피, 술, 맵고 기름지고 자극적인 음식을 피하고 금연을 하는 것이 좋다고 합니다 

그러기 위해서는 환자 개인이 어떠한 음식을 먹었을 때 속이 괜찮았는지 어떤 음식이 유난히 불편했는지 등을 기록해서 식습관에 반영하는 것도 좋다고 합니다 

편두통 진통제, 두통약 남용의 위험성

"편두통과 그 종류와 진통제의 남용"

편두통을 앓고 계신분들이 많이 계실텐데요 

편두통은 머릿속 혈관이 불안전하게 확장해서 발생하는 혈관성 두통으로 가장 흔한 형태의 두통입니다

편두통은 조짐 편두통과 무조짐 편두통으로 나누어 볼 수 있는데요 

조짐 편두통은 두통이 일어나기 수십 분 전에 눈앞에 검은점이 생겨 점점 커지게되고 밝은 빛이 반짝거리면서 시야를 가리고 얼굴이나 몸 한쪽의 감각이 둔화되고 어지럼증이 나타나는 등의 전조 증상이 특징입니다

이와 달리 대부분의 편두통인 무조짐 편두통은 갑자기 맥박이 뛰는 듯한 느낌의 통증으로 한쪽 머리에 치우쳐서 나타는데요 

구토가 동반되거나 소리나 빛과 냄새에 굉장히 민감해지거나 해서 조용하고 어두운 곳을 찾는 경우가 많은데요 

편두통의 경우 커피, 알코올, 초콜릿, 치즈, 땅콩, 바나나, 계란 등의 특정 음식으로도 유발될 수 있기에 편두통이 심하신 분들은 해당 음식을 먹었을 때나 먹을 때 더 심해지지 않았나 한 번 체크해 보셨으면 좋겠네요

편두통 환자의 경우 식사를 규칙적으로 하고 수면시간을 꼭 적절한 시간을 유지하는 것이 좋은데요 운동도 규칙적으로하고 술, 담배를 삼가는 것이 좋습니다 

내용을 보시면 아시겠지만 우리가 알고있는 건강한 생활습관이 편두통의 예방과 개선에도 좋은데요 그러니 여러분 제발 건강한 생활습관으로 모든 병을 예방합시다

여러분 건강하시고 행복하세요~

(댓글로 많은 소통 부탁드립니다~)