건강한 지식바다

담배꽁초에서도 유해 성분 나온다

실내에서 흡연하는 것이 점점 어려워지면서 더욱 길거리에 담배꽁초들이 늘어나고있습니다 

우리는 보통 이렇게 버려져있는 담배꽁초를 보면 아이 더러워~ 지저분해~ 이럴텐데요

이렇게 피운후에 버린 담배꽁초에서도 니코틴 등의 유해 성분이 방출되어진다고 합니다 

(미국 국립표준기술연구소)

실제로 불을 끄고 완전히 식은 담배꽁초에서 담배를 피우는 중에 나오는 니코틴의 양의 14%가 매일 방출된다고 합니다 

연구결과를 살펴보면 담배꽁초에서 방출되어지는 대부분은 첫 24시간 동안 방출된다고 합니다 

이중 니코틴과 트라이아세틴의 경우 버려진 후 5일후에도 처음 24시간 동안 방출된 양의 절반 가까이 방출된다고 합니다 

(트리아세틴은 필터를 단단하게 해주는 가소제입니다)

특히나 이러한 방출량은 주변 온도가 높아지면 증가(여름에 더욱 심하겠네요)한다고 하는데요 

담배꽁초에서 일주일동안 방출된 니코틴의 양은 간접흡연을 할 경우에 노출되는 양과 비슷하다고 합니다 

그러면 재떨이를 사용하는 경우에는 어떻게 해야할까요?

밀폐가 가능한 금속, 유리병 등을 이용하시는 것이 좋은데요 다들 아시겠지만 실제로 담배연기에 노출이 되지않더라도 흡연한 사람에게서 나는 담배냄새 만으로도 간접흡연이 된다고 합니다 

제일 좋은 것은 금연을 하는 것이겠지만 주택의 경우에는 재떨이를 두고 집에서 피는 경우가 많은데요 이럴경우 가족에게 간접흡연의 피해가 심해지니 밀폐가 가능한 병 등을 사용하시는 것이 좋겠네요 

임신 중 흡연의 위험성, ADHD

임신 중에 흡연을 한 여성이 출산한 아이의 경우 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)가 나타날 가능성이 높다고 합니다 

(미국 컬럼비아대학 의대 정신의학 전문의 앨런브라운 교수 연구팀)

ADHD 아이의 엄마의 경우 임신 초기 혈액검사에서 니코틴의 대사산물인 코티닌의 혈중 수치가 정상 아이의 엄마의 2배 이상으로 확인되었다고 합니다 

임신 초기에 이 코티닌의 혈중 수치가 높을수록 출산한 자녀의 ADHD위험이 더욱 높아진다고 합니다 

연구에서 코티닌의 수치가 가장 높았던 여성들의 경우 출산한 아이가 ADHD가 발생할 확률이 2.21배 높았다고 합니다 

세 그룹으로 나눈 것을 10그룹으로 더 세분화해서 나누게되면 3.34배로 증가했다고 합니다

현재 왜 흡연이 ADHD에 영향을 미치는지 모른다고 합니다 하지만 관련된 동물실험 결과도 있으니 ADHD의 예방을 위해서라도 임신 중에는 무조건 금연을 하시는 것이 자녀를 위한 것이라고 생각합니다 

그럼 여러분 건강하시고 행복하세요~

(댓글로 많은 소통 부탁해용~)

일반담배만큼 안좋은 전자담배??

이번에 전자담배에 대한 연구결과가 미국의 노스캐롤라이나대학에서 나왔는데요 

전자담배를 이용하는 경우 폐에 끼치는 영향이 일반담배와 같고 오히려 일반담배 흡연자에게서는 나타나지않는 유해 가능성까지 발견되었다고 합니다

연구 내용을 보면 일반 담배를 핀 사람들과 전자담배를 이용하는 사람들 모두 산화 스트레스와 폐 질환관련해서 방어하는 물질들이 증가했고, 과다하게 분비될경우 천식이나 만성 기관지염, 기관지확장장, 천명 등의 병과 관련된 물질도 나왔다고 합니다(여기서 천명이라는 병은 숨쉬기가 힘들어서 숨소리가 쌕쌕하는 증상을 말합니다)

여기서 중요한것은 위의 경우 일반담배와 전자담배 모두 같이 증가한 반면, 전자담배의 흡연자에서만 발견된 독특한 면역 반응 물질이 발견되었다는 것인데요 

그 수가 늘어나면 낭포성 섬유증, 만성폐색성폐질환 등의 폐질환을 일으킬 수 있는 물질이 나오는데요 

그 중 하나는 폐 이외의 부위에서 혈관을 비롯한 여러 세포의 죽음과도 관련이 있다고 합니다 이번 연구에서 이 물질이 발견된것은 정말 중요하다고 합니다 이 물질의 발견으로 전자담배의 경우가 루푸스병, 건선 과같은 면역체계 이상의 만성 염증 질환도 일으킬 수 도 있다는 가능성의 발견이라는 것이죠

위의 이런 연구외에도 전자담배가 일반담배보다 훨씬 덜 해롭다는 인식에 대해 반박하는 연구결과들이 나온 경우가 있는데요 

스웨덴의 한 연구소에서는 전자담배의 니코틴의 인체에 대한 유해성, 미국의 코네티컷 대학에서는 니코틴을 함유한 전자담배의 경우 필터로 거르지 않은 일반담배마늠 해롭고 니코틴이 없다고 해도 DNA손상에 영향을 미친다고 합니다 

여러분 결국은 본인이 전자담배를 한다는 것으로 좀 위안을 삼고 넘어가시는 분들이 있는데요 그 분들에게 금연은 확실하게 전부 끊어내야한다는 것을 알려주는 연구들 입니다 

전자담배의 유해성에 대해서는 꾸준하게 나왔는데요 이번에 좀 결정타가 터진것 같네요 

여러분 전자담배라고 건강에 덜 해롭다거나 하는 생각을 하신다면 접으시고 일단 담배라는 것에 대한 금연부터 생각해야 한다고 생각되네요 

저 위의 연구결과들을 보면 결국 전자담배의 경우도 간접흡연의 위험성도 내포한다고 생각이 되네요 여러분 금연하시고 건강한 생활 하세요~