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뚱뚱해진 혀가 코골이의 원인이다

코골이의 문제가 무엇일까요? 코골이의 원인은 여러개일겁니다 

하지만 코골이를 치료해야하는 이유는 코골면서 자다가 호흡이 끊기는 폐쇄성 수면 무호흡증 때문인데요 

그 원인이 지방이 껴서 뚱뚱해진 혀 때문일 수 있다고 합니다 

(미국 펜실베이니아대학 의대)

코골이 하면 무엇이 먼저 떠오르나요? 바로 비만인데요 해서 체중감량이 코골이의 치료나 완화의 방법으로 꼽힙니다 

그럼 왜 비만하면 코골이가 심해지고 체중감량을 하면 완화가 될까하는 것을 규명하는 과정에서 지방낀 혀가 문제가 될 수 있다는 것을 밝혀냈다고 합니다

실제로 연구에서 BMI 30 이상의 비만에 해당하며 폐쇄성 수면 무호흡증을 앓고 있는 경우 체중을 6개월동안 10%줄였더니 상태가 31% 호전되었다고 합니다 

왜 이러한 결과가 나왔을까 MRI를 통해 살펴본결과 혀에 축적된 지방량의 감소가 증상 완화와 연관이 가장 크게 나타났다고 합니다 

물론 턱 근육과 목 쪽의 근육감소도 증상완화의 원인이지만 혀의 지방감소 만큼의 효과를 주지는 못했다고 합니다 

이제 코골이를 위해서 우리는... 혀 다이어트를 해야하겠네요 뚱뚱한 혀를 날씬하게 만들어서 코골이없이 본인과 모두의 숙면을 하도록해요~