건강한 지식바다

급성요통에 진통제 조합은 이렇게

무거운 물건을 갑자기 들거나 무리한 자세로 일을 하는 등으로 급성요통이 와서 허리가 매우 불편하고 아프신 분들이 많이 계실겁니다 

이렇게 급성요통이 오게되면 당연히 통증의 완화를 위해서 파스를 붙이거나 진통제를 섭취하게됩니다 

대부분 국민진통제인 아세트아미노펜 성분의 타이레놀을 드시는 분들이 많으실텐데요 

독일 아헨 RWTH 대학의 연구결과에 따르면 급성요통에는 근이완제, NSAID(비스테로이드성 소염진통제), 아세트아미노펜을 복합적으로 섭취하는 것이 효과적이라고 합니다 

대부분 많은 분들이 집에 가지고계시고 많이 복용하는 아세트아미노펜 성분의 진통제를 단독으로 섭취하는 경우는 통증완화에 거의 효과가 없었다고 합니다

하지만 근이완제와 NSAID를 같이 섭취하는 경우 1주일 후 급성요통과 신체적 장애가 진정되었으며, 여기에 아세트아미노펜을 같이 섭취했을경우 효과가 더욱 컸다고합니다 

연구는 통증이 시작된지 12주가 되지않은 급성요통 환자들만을 대상으로 한것으로 통증이 3개월 이상된 만성요통환자의 경우 그 효과를 장담할 수 없다고 합니다

또한, 만성요통의 경우 요추에 상처조직이 발생한 것이기 때문에 단순히 진통제를 섭취하는 것보다 병원을 방문하여 척수 자극 같은 보다 적극적인 치료가 필요하다고 합니다 

편두통 진통제, 두통약 남용의 위험성

"편두통과 그 종류와 진통제의 남용"

편두통을 앓고 계신분들이 많이 계실텐데요 

편두통은 머릿속 혈관이 불안전하게 확장해서 발생하는 혈관성 두통으로 가장 흔한 형태의 두통입니다

편두통은 조짐 편두통과 무조짐 편두통으로 나누어 볼 수 있는데요 

조짐 편두통은 두통이 일어나기 수십 분 전에 눈앞에 검은점이 생겨 점점 커지게되고 밝은 빛이 반짝거리면서 시야를 가리고 얼굴이나 몸 한쪽의 감각이 둔화되고 어지럼증이 나타나는 등의 전조 증상이 특징입니다

이와 달리 대부분의 편두통인 무조짐 편두통은 갑자기 맥박이 뛰는 듯한 느낌의 통증으로 한쪽 머리에 치우쳐서 나타는데요 

구토가 동반되거나 소리나 빛과 냄새에 굉장히 민감해지거나 해서 조용하고 어두운 곳을 찾는 경우가 많은데요 

편두통의 경우 커피, 알코올, 초콜릿, 치즈, 땅콩, 바나나, 계란 등의 특정 음식으로도 유발될 수 있기에 편두통이 심하신 분들은 해당 음식을 먹었을 때나 먹을 때 더 심해지지 않았나 한 번 체크해 보셨으면 좋겠네요

편두통 환자의 경우 식사를 규칙적으로 하고 수면시간을 꼭 적절한 시간을 유지하는 것이 좋은데요 운동도 규칙적으로하고 술, 담배를 삼가는 것이 좋습니다 

내용을 보시면 아시겠지만 우리가 알고있는 건강한 생활습관이 편두통의 예방과 개선에도 좋은데요 그러니 여러분 제발 건강한 생활습관으로 모든 병을 예방합시다

여러분 건강하시고 행복하세요~

(댓글로 많은 소통 부탁드립니다~) 

임신중에 아스피린 먹으면 태아 뇌성마비 온다

임신 중에 아스피린을 복용하면 태아의 뇌성마비의 위험을 높일 수 있다고 합니다 

이 연구는 덴마크 코펜하겐대학의 연구인데요 덴마크와 노르웨이에서의 출산한 여성과 아기를 조사한 결과인데요 

그 결과 임신 중에 아스피린을 복용한 경우 그렇지 않은 경웨 비해서 전신 뇌성마비 아기의 출산 위허이 2.5배나 높다고 합니다 

특히나 태아의 뇌 발달에 매우 중요한 임신 중반기에 그 위험성이 더욱 크다고 합니다 

아스피린은 소염진통제인데요 아스피린뿐 아니라 아세트아미노펜(타이레놀을 떠올리시면 될듯하네요)의 복용도 전신 뇌성마비 아기 출산의 위험이 30%, 반신 뇌성마비의 경우 50%정도 그 위험성이 더 높은것으로 나타났다고 합니다

하지만 비스테로이드성 소염진통제인 이부프로펜의 경우는 이러한 것과 연관성이 없는 것으로 나타났다고 하니 참고하시면 될듯하네요

물론 제가 이러한 것을 포스팅 할때마다 말씀드리지만 이러한 연구결과가 아스피린과 아세트아미토펜이 뇌성마비와 직접적으로 연관이 있다는 것을 밝혀낸 것은 아닙니다 

하지만 현재 임신 중에 진통제 복용의 경우 아세트아미노펜의 경우는 안전하다고 하고 의사의 조언을 듣고 복용하는 경우 안전하다고 하는데요 이 연구결과에서는 이러한 것도 재고해야한다는 것입니다 

소염/해열진통제의 경우 태아의 뇌 발달 과저에서 독성 환경을 만들어서 뇌에 영구적인 손상을 일으키는 등의 태아의 뇌 발달에 필요한 태아의 엄마의 호르몬 분비의 교란을 가져올 수 있다고 합니다 

물론 많이 아플경우 어쩔수없이 진통제를 복용해야겠지만 본인이 정말 참고 넘어갈만하다던가 그래도 이 정도는 안먹고 한번 버텨봐야겠다 하는 정도의 통증을 느낄경우 진통제의 복용에 대해서 재고해야한다는 생각이 드네요 

요새 안전하다는 내용을 너무 많이 들어서 대수롭지않게 복용하는 경우가 있는데요 위의 연구결과 등을 참고해서 최대한 자제하는 것이 좋다고 생각이 되네요 

이 외에도 아스피린에 대해서 포스팅을 한 내용이 있으니 한번 따로 보셨으면 감사하겠습니다

2017/09/09 - [INFORMATION/껀강] - 충치에 아스피린?!