건강한 지식바다

편두통 진통제, 두통약 남용의 위험성

"편두통과 그 종류와 진통제의 남용"

편두통을 앓고 계신분들이 많이 계실텐데요 

편두통은 머릿속 혈관이 불안전하게 확장해서 발생하는 혈관성 두통으로 가장 흔한 형태의 두통입니다

편두통은 조짐 편두통과 무조짐 편두통으로 나누어 볼 수 있는데요 

조짐 편두통은 두통이 일어나기 수십 분 전에 눈앞에 검은점이 생겨 점점 커지게되고 밝은 빛이 반짝거리면서 시야를 가리고 얼굴이나 몸 한쪽의 감각이 둔화되고 어지럼증이 나타나는 등의 전조 증상이 특징입니다

이와 달리 대부분의 편두통인 무조짐 편두통은 갑자기 맥박이 뛰는 듯한 느낌의 통증으로 한쪽 머리에 치우쳐서 나타는데요 

구토가 동반되거나 소리나 빛과 냄새에 굉장히 민감해지거나 해서 조용하고 어두운 곳을 찾는 경우가 많은데요 

편두통의 경우 커피, 알코올, 초콜릿, 치즈, 땅콩, 바나나, 계란 등의 특정 음식으로도 유발될 수 있기에 편두통이 심하신 분들은 해당 음식을 먹었을 때나 먹을 때 더 심해지지 않았나 한 번 체크해 보셨으면 좋겠네요

편두통 환자의 경우 식사를 규칙적으로 하고 수면시간을 꼭 적절한 시간을 유지하는 것이 좋은데요 운동도 규칙적으로하고 술, 담배를 삼가는 것이 좋습니다 

내용을 보시면 아시겠지만 우리가 알고있는 건강한 생활습관이 편두통의 예방과 개선에도 좋은데요 그러니 여러분 제발 건강한 생활습관으로 모든 병을 예방합시다

여러분 건강하시고 행복하세요~

(댓글로 많은 소통 부탁드립니다~)